难以置信（xìn），我的肺竟然73岁了？这（zhè）不是耸人听闻的标题党，而是来自广西的某女士的亲口所（suǒ）述。且（qiě）听她怎么说。

——“我患有严重的过（guò）敏（mǐn）性哮（xiāo）喘，每年都会住院3-4次（cì），每晚我（wǒ）都会戴着呼（hū）吸机（jī）睡觉，我担心一不小（xiǎo）心就过去（qù）了。一天我用（yòng）优乐园和赛客肺功能检（jiǎn）测（cè）仪做（zuò）了一下检查，我感到非常寒心，我的肺竟然73岁了（le）…”

肺（fèi）年龄到（dào）底指什么呢？肺难道还有自己的年（nián）龄？我们人体器官还有什么我们不了解的奥秘（mì）？

随（suí）着时间的推移，我们的身体机能逐（zhú）步老化，一（yī）年（nián）一岁在成长、变老（lǎo），肺也是如此（cǐ），作为“压力最大”的器官，肺（fèi）每时每刻都在工作，自然（rán）也有（yǒu）它的“工龄”。

2002年的（de）非典大家（jiā）记忆犹新，那场疫情死亡（wáng）人数近1千人，但众（zhòng）多出院（yuàn）患者（zhě）迄今仍饱受半（bàn）生（shēng）疾病（bìng）后（hòu）遗症（zhèng）的困扰，股（gǔ）骨头（tóu）坏死（sǐ）、肺纤维（wéi）化等等（děng），呼吸（xī）困难，行走不（bú）便（biàn），他们（men）生不（bú）如死的痛苦（kǔ）大多未患病人群不（bú）能体会。

今年（nián）这场新（xīn）冠疫（yì）情，已经超过300万病患，死亡超过4千人，并且数据每天还（hái）在上升，这场“战役”仍未结束。

源于新冠肺炎的影响（xiǎng），今年全世界人民对呼（hū）吸的重视度（dù）空前高涨，类似于非典（diǎn）肺（fèi）炎，新冠肺炎（yán）对（duì）呼（hū）吸系统的伤（shāng）害是持续性甚（shèn）至终身性的，看到医院内（nèi）患者纷（fēn）纷离院回家，其实对患者（zhě）来说，他们的呼（hū）吸系统的康复历程才刚刚开始。

还是回头（tóu）看肺年龄这个每个人都熟悉（xī）又陌生的词汇。肺（fèi）年龄最早由美国Morris和Temple于1985年提出。

一（yī）个人从出（chū）生开始，肺的工作就伴随我们生生不息，一刻不停，一（yī）刻不歇。理论（lùn）上它（tā）和我们正常的岁（suì）数是一致的，我们（men）每（měi）添一岁，它也跟着成长一年。

但我们身处的是一（yī）个充满（mǎn）竞争的社会，高（gāo）速发展的工业（yè）经济，让汽车尾气、工业污染、家庭油烟包裹着我（wǒ）们的（de）每一天，还（hái）有最重（chóng）要的一个影响因（yīn）子吸烟（作为纳税大户的（de）烟（yān）草业其（qí）实（shí）是伤害我们呼吸道的元凶（xiōng）），一手（shǒu）烟、二（èr）手烟，气溶（róng）胶、尼古丁、PM2.5沉积（jī）到呼吸道（dào）不同部位，直至肺泡，不（bú）断（duàn）滋生繁衍细菌、让呼吸道、肺部开始发炎直至失去功（gōng）效。

呼吸系统就这（zhè）样被慢慢侵蚀、破坏（huài），痰液越来越（yuè）多，呼吸（xī）越来越没有（yǒu）力量（liàng），咳痰也越来越（yuè）无力，日（rì）复一日的恶性循环。结果（guǒ）就是，我们的肺越来（lái）越（yuè）不堪重负，越（yuè）来越深受细（xì）菌侵（qīn）害（hài）而不能自（zì）保。

如果一开始没有对（duì）呼（hū）吸系统健（jiàn）康进行很好的重视，年轻（qīng）的肺就（jiù）会（huì）越来越步（bù）履蹒跚（shān），老（lǎo）态龙钟，犹如（rú）一个老年人一样气喘吁吁，甚（shèn）至为了盼望好好呼吸一口气而殚精竭（jié）虑。

这就（jiù）是所谓的肺年（nián）龄吧，它常常（cháng）因（yīn）为我们（men）自身的不良习惯和改变不了的恶劣环（huán）境而（ér）加速老（lǎo）化，呈现出与我们身体正常岁数（shù）不一样的状态。

我们如何评估自（zì）己的（de）肺年龄和身体年龄（líng）是否一致，科学的手段就是通过肺功能（néng）评测。具体（tǐ）而言，就（jiù）是通过我（wǒ）们做肺功能检测时的（de）第一秒钟（zhōng）内（nèi）的呼气量，来评（píng）测我（wǒ）们和正常的应该具（jù）备的数值的差（chà）异。

要让肺不那么超负荷运转，专家的（de）建议是（shì）以下三（sān）部（bù）曲：戒烟、锻炼（liàn）、服药（慢性呼吸疾（jí）病（bìng）患者（zhě））

你（nǐ）也（yě）来测一下自己的肺年龄是多少岁？

男（nán）：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体（tǐ）重（chóng）（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的（de）肺（fèi）年龄=（0.0400*身高（gāo）（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在评估肺功能损害钟（zhōng）的作用探讨  王英保 何权瀛 中（zhōng）国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年（nián）龄在（zài）评估肺功能损害钟（zhōng）的（de）作用探讨  王英保 何权瀛（yíng） 中国实（shí）用内科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01